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我家有喜,白蛇,折纸飞机-火车品牌-优惠购信息-火车沿线本地新闻

2019年07月18日 12:07:55     作者:admin     分类:推荐新闻     阅读次数:179    

文章思路:

刚从长沙回来,本来是要把练习的内容经过视频共享给我们。导师也给我复制了一大堆视频。可是呢?视频太大了,上传不了,网盘上传也需求时刻。今日现已开通了网盘超级会员,进步一下上传速度。

不过呢?今日仍是预备许多力气练习的电子书,并且不只一本。我也没有阅览,云盘咔咔点了几本就共享给我们了。不敢犹疑,犹疑就会疼爱啊。

下面正文是收取方法。

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                                              ——陆鹏

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健壮身体的四大缺点及其练习--改进缺点是削减损害的要害

体系进步最大速度的体能练习(国外教练良知教育+演示)

两边肌力不平衡怎么办?(大多数人遭受的现状)

中心练习(3)——实践进步篇

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复原本相系列(3)—喝酒对增肌减脂以及体能的影响?

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健康减脂的21个常识点——和胖子交朋友,会变胖吗?

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代谢练习(MT)=代谢阻力练习(MRT)+有氧间歇练习(CRT)

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