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淡雅,大灰狼和小白兔的故事,小汽车摇号

2019年03月15日 10:26:53     作者:admin     分类:国内时事     阅读次数:260    

豆腐是我们餐桌上常见的食材,它营养丰富,而且简单易做,吃起来口感软滑细嫩、入口即会计科目背诵顺口溜化;加之豆腐口味可浓可淡, 可谓“百搭”的上好食材。


豆腐这样做,营养又美味哦~


1.香辣豆腐

食材:

豆腐1块 郫县豆瓣酱适量 植物油适量

做法:

1、豆腐切成片,大小均可,看自己食用习惯,豆腐也可以在淡盐水中浸泡一下,这样切得时候就不容易碎

2、将豆腐平铺在盘中,用叉子在豆腐表面划几刀

3、抹一层郫县豆瓣酱,淋上一层食用油,烤箱200度,20分钟左右即可亚城稻丁

2.平底锅铁板豆腐

食材:

豆腐1块 食盐1/2茶匙 辣椒粉1/2茶匙 花椒粉1/2茶匙 孜然粉1/2茶匙 鸡精1/2茶匙 细香葱1根 香菜1根 植物蒽伊傲油2汤匙

做法:

1、辅料根据自己的口味决定用量

2、将豆腐切小块,平底锅下植物油,将豆腐平铺,中火慢煎

3、煎到两面金黄

4、将辅料全部加入,除香菜和葱末

5、拌匀后,再煎片刻加入香菜末和露出来香葱末拌匀


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3.老干妈烩豆腐

食材:

豆腐抠脚大叔300克 植物油1汤匙 水淀粉1碗葱1/2颗 食盐2克 水中有大鱼66老干妈3茶匙

做法:

1、准备所有食材,用的是老干妈豆瓣酱

2、豆腐切块,葱切葱花

3、热油炒葱花

4、加入豆腐煸炒一会,放入老干妈豆豉酱煸炒,炒到每一块豆腐都沾上酱

5、准备一碗水淀粉

6、浇在豆腐上小牛钱庄,收汁即可

4.家常炒豆腐

食材:

南豆腐2块 花生油适量 食盐2茶匙 白糖1茶匙 味极鲜少许 淡雅,大灰狼和小白兔的故事,小汽车摇号蚝油少许 剁辣椒1勺 青蒜30克

做法:

1、水豆腐先用清水冲洗一下,然后放入适量的清水,加入少许的盐腌一下

2、然后切成块

3、放入电饼铛中煎制

4、两面煎至金黄,就可以盛出备用

5、把青蒜切成小粒

6、热锅凉油,把青蒜白放入煸出香味

7、然后放入少许的清水,再放入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油、剁辣椒等

8、接着把煎香的豆腐放入锅内

9、开大火烧制,当豆腐吸足了汤汁后,放入青蒜苗

10、临出锅前用少许的生粉水打个薄芡

11、轻轻晃动锅子,让芡汁均匀挂在豆腐上


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5古法煎豆腐

食材内蒙古通辽市大清沟:

北豆腐1块 甜酒酿3勺 虾米10克 生抽2勺 细香葱1根

做法:巨野麟泰花园

1、北豆腐切块备用,用厨房纸巾吸干表面水分

2、虾米加少许水煮开后晾凉

3、把煮好的虾米水滤去虾米,只留下汤汁,然后加FaceWin入3勺酒agoni唯恋皇室拽公主酿和2勺生抽拌匀

4、取平底煎锅一只,倒入稍微多一点的油,大火加热

5、加热至刚冒烟的状态,放入北豆腐煎制

6、一面煎至焦黄后,用铲子小心地翻面继续煎炸,待豆腐各面都煎至焦黄后,将锅中的油倒掉

7、然后趁锅和豆腐还热的时候将前面调好的纳兰福雅酱汁泼在豆腐上,豆腐会将酱汁吸收进去,这个时候再撒上香葱花,就可以出锅啦

6、剁椒皮蛋豆腐

食材:

内酯豆腐200克 皮蛋2个 香油1勺 白糖0.5勺 味极鲜2勺 米醋1勺 红尖椒1个

做法:

1、内酯豆腐用小刀在边缘划一圈,去掉包装纸,盘子扣在豆腐上,大地园园通上锅蒸5分钟,豆腐上锅蒸,可以去除豆腥味

2、红尖椒切粒,香葱切细

3、皮蛋切小块

4、蒸好的豆腐冷却后用刀划成片

5、切好的皮蛋堆放到豆腐顶上

6、拿一个小碗,调入味极鲜、米醋、尖椒末、香油、白糖

7、调味汁淋在豆腐上、喜欢蜗牛寻新房子2吃辣的可以在加1勺辣椒油、就OK了

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7.农家葱爆豆坚守文登川腐

食材:

豆腐 400克葱 150克盐 3克植物油 3汤匙

做法:

1、准备食材:豆腐一块、大葱一棵

2、豆腐切块、葱切段

3、锅中加入少许底油,然后将豆腐放入锅内,小火奥特森慢煎

4、煎至双面金黄后即可盛出备用

5、一创智富通锅中倒入适量植物油

6、油热时,加入葱段,大火快速翻炒

7、加入豆腐,快速翻炒,然后放少许盐调味

8.麻婆豆腐

食材:

南豆腐50陶珏玉0克 牛肉100克 郫县豆瓣酱5克 辣椒粉3克 花椒5克 小葱空高风歌5克 姜5克蒜5克 白糖3克 酱油5克 料酒5克 植物油适量 食盐少许

做法:

1、葱姜蒜切小粒,郫县豆瓣酱剁碎备用

2、牛肉切成小粒备用

3、花椒干锅小火烘至棕红色取出,擀成细面备用

4、豆腐切小块,入加了盐的开水中焯至浮起,捞出沥干

5、起油锅,温油下牛肉粒煸炒至酥香吐油

6、下入郫县豆瓣酱和辣椒面中小火煸炒至香味和红油出

7、下入葱姜末继续小火煸炒

8、添加盐、糖、酱油和料酒,加一点热水烧开

9、添加豆腐,烧开后中火收汁

10、勾点薄芡,推匀,撒上蒜苗(葱花)和备好的花椒面即可


豆腐这样做,营养又美味哦~


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